Lezing: Grip op je gezondheid.

Om de regie over je gezondheid te nemen en een betere geestelijke en lichamelijke balans te creëren, is het belangrijk om te investeren in een gezonde leefstijl door middel van voeding, beweging, ontspanning en slaap. Het immuunsysteem kan hierdoor versterkt worden en veroudering kan positief beïnvloed worden. Door bewust te kiezen voor gezonde gewoontes en deze structureel toe te passen, kun je actief werken aan het verbeteren van je algehele welzijn en vitaliteit.

Voor wie

De lezingen zijn bedoeld om mensen bewust te maken van het belang van een gezonde leefstijl en te laten zien hoe ze de regie over je gezondheid kunnen nemen. Het gaat over:

• Gezonde voeding
• Hormonen uit balans
• Hart en vaat gezondheid
• Afvallen lukt niet

Je hebt nu de kans om te ontdekken hoe je een gezonde leefstijl kunt aannemen en behouden, en hoe je anderen hierin kunt inspireren. Door waardevolle inzichten en praktische tips te verkrijgen over voeding, beweging, ontspanning en slaap, kun je actief de controle nemen over je gezondheid. Investeer in jezelf en help anderen om hetzelfde te doen door te leren hoe bewuste keuzes op deze gebieden kunnen leiden tot een gezonder en gelukkiger leven.

Ben jij ook toe aan de beste versie van jezelf of zou jij anderen hierbij willen helpen? Meld je dan aan voor onze gezonde boeiende lezingen.

De eerste lezing is op 6 juni in het Wheemhuus. Houd de site van het Wheemhuus in de gaten voor de volgende lezing.

Informatie

• Datum: 6 juni start 20:00 tot 21:30 (inloop 19:30)
• Voor wie: Iedereen die geïnteresseerd is in een gezondere leefstijl
• Waar: t’ Wheemhuus, Tonckensstraat 4, 7921 KC Zuidwolde
• Kosten: 10,-