Ga naar hoofdinhoud
Burgemeester Tonckensstraat 4, 7921 KC Zuidwolde (Dr.) 0528 356 675 (tussen 09:00 - 17:00 uur bereikbaar) info@wheemhuus.nl

Yin Yoga

Yin Yoga is een meditatieve vorm van yoga dat zich richt op het bindweefsel in het lichaam. Maar ook om je lichaamsveld op een positieve wijze te beïnvloeden en veranderen. Het effect dat je hiermee kunt bereiken is:

  • Meer flexibiliteit
  • Meer beweeglijkheid
  • Krachtiger zowel fysiek als mentaal
  • Emotionele stabiliteit

In het snelle en met talloze prikkels gepaard gaande hedendaagse leven kun je een moment van innerlijke stilte soms goed gebruiken. Yin Yoga kan je dit moment van stilte bieden.

Houdingen

Tijdens de Yin lessen worden houdingen bewust langer aangehouden om het bindweefsel op rek te brengen en te stimuleren. Met als resultaat dat de gewrichten en banden sterker en soepeler worden.

Voor iedereen

De houdingen kunnen dusdanig worden aangepast dat deze voor iedereen toegankelijk zijn. Daarom zullen er naast het langer aanhouden van houdingen, ook met regelmaat Yangflows in de lessen voorbijkomen. 

Yin Yoga is een yogavorm dat begin jaren ‘70 is ontwikkeld door Paulie Zink. Paulie was een grootmeester in martial arts en voegde de principes vanuit het Taoïsme en Hatha Yoga samen. Hierdoor ontstonden een reeks houdingen die op een andere manier worden uitgevoerd dan we tot dan toe gewend waren in yoga.

Voor meer informatie: www.leonoorcolenbrander.com 

Leonoor Colenbrander

Gezondheidscentrum ’t Wheemhuus is gevestigd in Zuidwolde (Drenthe) nabij Hoogeveen en Overijssel.

Terug naar overzicht
Bel me terug

Wil je meer informatie, advies of aanmelden voor een (proef)les? Vul dan hieronder je gegevens in en we bellen je uiterlijk de volgende werkdag terug.

    Naam (*)

    E-mail (*)

    Telefoonnummer (*)

    Aanmelden Yin YogaAanmelden proefles Yin YogaMeer informatie

    Hoe heb je ons gevonden?
    Facebook
    Zoeken in Google
    Krant/tijdschrift
    Via iemand anders
    Anders

    Back To Top